jbo竞博app官网茶的功效与作用、禁忌和食用方法
发布时间:2023-10-12 20:13:25

  茶,灌木或小乔木,嫩枝无毛。叶革质,长圆形或椭圆形,先端钝或尖锐,基部楔形,上面发亮jbo竞博app官网,下面无毛或初时有柔毛,边缘有锯齿,叶柄无毛。茶叶可作饮品,含有多种有益成分,具有降压、提神、强心的功效。

  儿茶素类是茶所特有的成分,具有抗氧化、降低血液中胆固醇含量、抑制血压上升等功效,因此高血压患者可以适量饮用。

jbo竞博app官网茶的功效与作用、禁忌和食用方法(图1)

  茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物,可使茶中的兴奋作用减缓而持续,有一定的提神醒脑作用,适量喝茶可使人保持头脑清醒。

  茶叶中所含的和茶碱可兴奋心脏,扩张冠状动脉,使血液输入心脏增加,提高心脏本身的功能。

  茶中含有多种成分,主要是茶多酚、茶碱、咖啡碱、可可碱、鞣酸、儿茶素和维生素等。

  禁忌:胃肠功能虚弱患者因茶中含有一定的鞣酸、咖啡碱等物质,饮用后可刺激胃酸分泌,因而胃肠道消化功能弱的人群应避免饮茶,以免刺激胃肠道。母婴宜忌

  由于茶叶中含有茶碱、咖啡碱、可可碱等物质,具有提神作用,jbo竞博可帮助孕妇改善孕期疲惫状态,但若饮用过多则会导致睡眠不佳,进而影响胎儿健康。

  婴幼儿的生长发育多在睡眠过程中进行,而茶叶中含有的生物碱成分对神经系统有一定兴奋作用,若婴幼儿饮用茶叶,可导致神经兴奋,造成幼儿哭闹、入睡困难,不利于生长发育。